Gummibandsträning

Avslutade dagen med lite träning framför TV'n. En timme med mitt gummiband + 100 sit ups (20x5). Nu ska jag ta lite kvällsmål, frysta (ok upptinade) blandade bär, lite nötter och det tillsammans med Kesella. Har aldrig provat kesella på detta sättet tidigare så jag tänkte jag skulle prova det eftersom det är många som skriver positivt om det.

Detta sätt har jag hemma och jag är mycket nöjd med det. Filmen är kanske lite löjlig men boken fungerar utmärkt för att få tips och idéer.